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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Antarctique : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Antarctique : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Antarctique : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Antarctique : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Antarctique : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Antarctique : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Antarctique : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.