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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
États-Unis : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
États-Unis : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
États-Unis : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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États-Unis : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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États-Unis : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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États-Unis : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
États-Unis : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
États-Unis : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre