Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Bouvet : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Île Bouvet : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Île Bouvet : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Île Bouvet : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Île Bouvet : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Île Bouvet : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Île Bouvet : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Île Bouvet : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Île Bouvet : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Île Bouvet : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Île Bouvet : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Île Bouvet : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Île Bouvet : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Île Bouvet : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Bouvet : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Bouvet : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Bouvet : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Bouvet : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.