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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Monde Entier : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Monde Entier : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Monde Entier : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Monde Entier : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Monde Entier : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Monde Entier : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Monde Entier : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Monde Entier : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Monde Entier : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Monde Entier : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Monde Entier : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Monde Entier : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Monde Entier : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Monde Entier : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Monde Entier : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Monde Entier : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Monde Entier : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Monde Entier : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.