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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Îles Cook : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Îles Cook : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Îles Cook : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.