Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Monde Entier : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Monde Entier : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Monde Entier : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Monde Entier : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Monde Entier : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Monde Entier : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Monde Entier : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Monde Entier : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Monde Entier : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Monde Entier : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Monde Entier : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Monde Entier : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Monde Entier : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Monde Entier : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.