Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00

• Îles Marshall : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00

• Îles Marshall : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

• Îles Marshall : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Îles Marshall : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Îles Marshall : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Îles Marshall : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Îles Marshall : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Îles Marshall : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Îles Marshall : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Îles Marshall : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Îles Marshall : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Îles Marshall : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Îles Marshall : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Îles Marshall : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Îles Marshall : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Îles Marshall : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.