Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Monde Entier : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Monde Entier : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Monde Entier : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Monde Entier : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Monde Entier : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Monde Entier : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Monde Entier : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Monde Entier : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Monde Entier : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Monde Entier : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Monde Entier : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Monde Entier : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Monde Entier : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Monde Entier : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Monde Entier : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Honiara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.