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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill