Décalage Horaire entre les Philippines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Manille :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre