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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Antarctique : 08H00
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Madagascar : 01H00
Antarctique : 09H00
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Madagascar : 02H00
Antarctique : 10H00
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Madagascar : 03H00
Antarctique : 11H00
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Madagascar : 04H00
Antarctique : 12H00
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Madagascar : 05H00
Antarctique : 13H00
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Madagascar : 06H00
Antarctique : 14H00
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Madagascar : 07H00
Antarctique : 15H00
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Madagascar : 08H00
Antarctique : 16H00
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Madagascar : 09H00
Antarctique : 17H00
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Madagascar : 10H00
Antarctique : 18H00
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Madagascar : 11H00
Antarctique : 19H00
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Madagascar : 12H00
Antarctique : 20H00
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Madagascar : 13H00
Antarctique : 21H00
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Madagascar : 14H00
Antarctique : 22H00
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Madagascar : 15H00
Antarctique : 23H00
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Madagascar : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Madagascar : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Madagascar : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Madagascar : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Madagascar : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Madagascar : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.