Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Madagascar : 01H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Madagascar : 02H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Madagascar : 03H00

  Île Bouvet : 00H00

• Madagascar : 04H00

  Île Bouvet : 01H00

• Madagascar : 05H00

  Île Bouvet : 02H00

• Madagascar : 06H00

  Île Bouvet : 03H00

• Madagascar : 07H00

  Île Bouvet : 04H00

• Madagascar : 08H00

  Île Bouvet : 05H00

• Madagascar : 09H00

  Île Bouvet : 06H00

• Madagascar : 10H00

  Île Bouvet : 07H00

• Madagascar : 11H00

  Île Bouvet : 08H00

• Madagascar : 12H00

  Île Bouvet : 09H00

• Madagascar : 13H00

  Île Bouvet : 10H00

• Madagascar : 14H00

  Île Bouvet : 11H00

• Madagascar : 15H00

  Île Bouvet : 12H00

• Madagascar : 16H00

  Île Bouvet : 13H00

• Madagascar : 17H00

  Île Bouvet : 14H00

• Madagascar : 18H00

  Île Bouvet : 15H00

• Madagascar : 19H00

  Île Bouvet : 16H00

• Madagascar : 20H00

  Île Bouvet : 17H00

• Madagascar : 21H00

  Île Bouvet : 18H00

• Madagascar : 22H00

  Île Bouvet : 19H00

• Madagascar : 23H00

  Île Bouvet : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Antananarivo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.