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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Maurice et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Maurice : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Maurice : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Maurice : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Maurice : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Maurice : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Maurice : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Maurice : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Maurice : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Maurice : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Maurice : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Maurice : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Maurice : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Maurice : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Maurice : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Maurice : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Maurice : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Maurice : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Maurice : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Maurice : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Maurice : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Maurice : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Maurice : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Maurice : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.