Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Oman : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Oman : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Oman : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Oman : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Oman : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Oman : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Oman : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Oman : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Oman : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Oman : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Oman : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Oman : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Oman : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Oman : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Oman : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Oman : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Oman : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Oman : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Oman : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga