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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
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Saint-Marin : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Saint-Marin : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Saint-Marin : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Saint-Marin : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Saint-Marin : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Saint-Marin : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Saint-Marin : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Saint-Marin : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Saint-Marin : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Saint-Marin : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Saint-Marin : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Saint-Marin : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Saint-Marin : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Saint-Marin : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Saint-Marin : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue