Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 8H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Île Bouvet : 04H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Île Bouvet : 05H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Île Bouvet : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Île Bouvet : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Île Bouvet : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Île Bouvet : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Île Bouvet : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Île Bouvet : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Île Bouvet : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Île Bouvet : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Île Bouvet : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Île Bouvet : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Île Bouvet : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Île Bouvet : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Île Bouvet : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Île Bouvet : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Île Bouvet : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Île Bouvet : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Île Bouvet : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Île Bouvet : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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