Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.