Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île Bouvet : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île Bouvet : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île Bouvet : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île Bouvet : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île Bouvet : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île Bouvet : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île Bouvet : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île Bouvet : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île Bouvet : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île Bouvet : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île Bouvet : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île Bouvet : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île Bouvet : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île Bouvet : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île Bouvet : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île Bouvet : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île Bouvet : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île Bouvet : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île Bouvet : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île Bouvet : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île Bouvet : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île Bouvet : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île Bouvet : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île Bouvet : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.