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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Antarctique : 03H00
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Singapour : 01H00
Antarctique : 04H00
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Singapour : 02H00
Antarctique : 05H00
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Singapour : 03H00
Antarctique : 06H00
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Singapour : 04H00
Antarctique : 07H00
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Singapour : 05H00
Antarctique : 08H00
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Singapour : 06H00
Antarctique : 09H00
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Singapour : 07H00
Antarctique : 10H00
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Singapour : 08H00
Antarctique : 11H00
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Singapour : 09H00
Antarctique : 12H00
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Singapour : 10H00
Antarctique : 13H00
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Singapour : 11H00
Antarctique : 14H00
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Singapour : 12H00
Antarctique : 15H00
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Singapour : 13H00
Antarctique : 16H00
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Singapour : 14H00
Antarctique : 17H00
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Singapour : 15H00
Antarctique : 18H00
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Singapour : 16H00
Antarctique : 19H00
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Singapour : 17H00
Antarctique : 20H00
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Singapour : 18H00
Antarctique : 21H00
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Singapour : 19H00
Antarctique : 22H00
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Singapour : 20H00
Antarctique : 23H00
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Singapour : 21H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.