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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg